Ajax-loader

Správná výživa pro vlasy a pokožku

57039_smallPokud toužíte mít krásné vlasy, zářící zdravím, nehty a pokožku, potřebujete pestrou škálu živin. Patří mezi ně bílkoviny, esenciální mastné kyseliny, vitamíny A, C, E, skupina B, zvláště B12, beta-karoten, zinek a hodně vody.

Vhodnými zdroji jsou maso, ryby, drůbež, vejce, sýr, luštěniny, ořechy a zelenina.

Vlasy poporostou za měsíc o 1 cm a nehet vyroste na ruce za půl roku, na noze zhruba za rok.

Dobrá babská rada je opláchnout vlasy po mytí vodou s povařených kopřiv, blondýnky z heřmánku. A ještě něco. Dost důležité je zásadité šampony opláchnout vodou s citrónem nebo octem.

Vlasy neoplachuje příliš teplou vodou, právě chladná voda jim dodá lesk!

No a pak teprve nastupuje kosmetika, pokud nejste v pořádku uvnitř, fasáda to nenapraví!

57208_small

Fotogalerie

Roxana

20. 02. 2011

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Zahušťování omáček

Zahušťování omáček

Pokud se zahušťování omáček provádí hladkou moukou, prováděla jsem to takto: po staru - mouku jsem v hrníč...
Nemoci a jejich léčba

Nemoci a jejich léčba

Dovolila jsem si v této době, kdy nás napadají různé choroby, dát sem několik - dost ... lidových a osvědče...
Jak snadno oloupat rajčata

Jak snadno oloupat rajčata

Znáte to - spousta receptů počítá s rajčetem a spousta z nich trvá na tom, aby to bylo rajče bez slupky. Ta...
Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Velikonoce a tradiční pokrmy

Velikonoce a tradiční pokrmy

Velikonoce jsou původně svátkem pohanským. Pohané slavili jarní rovnodennost a probuzení veškeré přírody po...

Přidat komentář

Facebook komentáře