Něco ke spalování

Ono se řekne, jídelníček i kaloricky zpracovaný. Je ovšem dobré mít na zřeteli, že tyto ůdaje jsou pouze informativní, neb každý jsme jinak nastavený. Někdo spaluje lépe, někdo má i genetickou vadu, která jej omezuje v příjmu kalorií, někdo je pouze pohodlný a jiný dělá pro zdravou výživu a svůj vzhled tolik, až jej to svazuje. Ne všichni budeme vypadat vždy ideálně a je dobré najít kompromis i s občasným tím hříškem v pojmu něčeho dobrého. Čím víc se tím trápíme, tím bývají výsledky kolikrát horší. Proto bych se přimlouvala za to, abychom údaje kalorií braly orientačně a byli raději jedinečnými jedinci. Je lepší mít raději pár kil navíc a optimistický pohled na svět, než se trápit když trochu přiberem.