Domácí pomazánka jako Lučina

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

5min
Čas vaření
1dní 0h 0min

Celkový čas

1dní 0h 5min

Porce


Nutriční hodnoty

300 kalorií
0.0g cukrů
15.0g tuků
25.0g bílkovin


Příprava

Postup přípravy je velice jednoduchý. Vezmu kastrůlek, do něj dám cedník, do cedníku utěrku a do utěrky vyklopím bílý jogurt. Přikryji pokličkou a dám na 24 hodin do lednice (někdo nechává těch 24 hodin v teple, ale v lednici mi to přijde bezpečnější).

Když po 24 hod kastrůlek vyndám, tak na utěrce mám krásně hustou Lučinu, kterou stačí jen maličko osolit. Dole na dně je velmi zdravý nápoj - syrovátka, která se dá vypít jen tak nebo třeba rozmixovat s ovocem. Jednoduché, levné a dobré.

přidejte na:
slavuska

15. 01. 2013

Další recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
zaujímave to je
katka16031 17. 10. 2015, 14:55
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
dobre a velmi jednoduché
Svetlana 13. 03. 2016, 20:08
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
chutná pomazánka
hanka 05. 04. 2016, 13:11
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
pomazánka chutná,pridávam cibuľku
palino 07. 07. 2019, 19:24