Ananas a jeho výhody

A z cizokrajných potravin můžeme zmínit ananas, který má vysoký obsah enzymů, hlavně bromelinu, které zmírňují rozličné záněty a zlepšují trávení. Urychlují spalování tuků a zabraňují tvorbě tukového tkaniva. Ananas také pomáhá při střevních poruchách a průjmu. Mimo vitamínu B12 a E poskytuje i ostatní vitamíny, minerální a stopové látky.

A jak ho užívat ? Doporučuje se v čase diety konzumovat půl ananasu denně, jeden plátek před každým jídlem. Častá konzumace čerstvého ananasu má blahodárné účinky. Čerstvě vytlačená šťáva se používá při horečkách a při mořské nemoci. V zemích karibské oblasti, odkud pochází ho považují za afrodiziakum.